Knie-Totalendoprothese: Was erwartet dich in den nächsten Wochen und Monaten? Unser ehrlicher Zeitplan.

Eine Knie-Totalendoprothese (Knie-TEP) ist ein großer Eingriff — und die Rehabilitation danach ist genauso wichtig wie die Operation selbst. Viele Patienten fragen uns: "Wann kann ich wieder normal gehen? Wann darf ich wieder Rad fahren? Wann ist alles vorbei?"

Hier ist unser ehrlicher, realistischer Zeitplan:

Woche 1-2 (direkt nach OP): Abschwellung, Schmerzreduktion, erste vorsichtige Bewegungen. Ziel ist Streckung 0 Grad und Beugung 90 Grad. Krücken sind noch notwendig.

Woche 3-6: Mobilisation verbessern, Muskelaufbau starten, Gangbild normalisieren. Treppen steigen mit Geländer moeglich.

Woche 6-12: Krafttraining intensivieren, Alltag weitgehend selbstständig, kurze Spaziergänge ohne Hilfe.

Monat 3-6: Rückkehr zu moderaten Aktivitäten (Schwimmen, Radfahren), Kraftdefizite ausgleichen.

Monat 6-12: Vollständige Erholung, Rückkehr zu Wandern, Radfahren, Golfen möglich.

Was viele unterschätzen: Das Ergebnis einer Knie-TEP hängt zu einem grossen Teil von der Qualität der Physiotherapie ab. Patienten die konsequent und professionell therapiert werden, erholen sich deutlich schneller und vollständiger.

Bei Therapie.Pro begleiten wir dich von der ersten Einheit nach der OP bis zur vollen Belastbarkeit — mit einem klaren Plan und realistischen Meilensteinen.

Wahltherapie: Kostenrückerstattung durch ÖGK, BVAEB und SVS möglich.